Jenny的那些社會工作與生活隨記

〈我...手機成癮!!!〉

近期似乎嚴重有手機上癮的問題.....

當生活越來越依賴3C，加上少紙、電子化、網路化，

不管提款、付款、網路逛街、知識查詢、聯絡溝通、查帳....

一切都可以靠手機就解決，不用跑銀行，不用特定花時間去處理。

一機在手，什麼都可以及時辦理。

上班看電腦螢幕、下班無腦滑手機也是螢幕、用家裡筆電查資訊看文章也是用到螢幕...

眼睛被過度操勞，眼壓時常過高。

睡前無腦滑手機.....這類的無腦滑機，真的非常耗損身體的量能。

試著下班不要看電視，但即使聽音樂都要用手機或筆電....

科技來自人性，帶來非常便利的生活，

但漸漸無法脫離手機，無形當中已經成癮。

下班後的時間可以因為這樣的無腦划手機而花費不少時間，

不過大多會忘記曾經看過什麼，只要重複時才會有印象。

這些對自己沒有太大幫助的資訊或短片....

似乎生命就這樣流逝.....

或許也可以說紓壓式的划手機，

但也可能因為同一個姿勢看手機而讓身體姿勢不良而導致身體不舒服。

此刻非常期待可以上山禪修的日子，因為只有那樣的閉關，

可以遠離科技的3C生活，回歸自身自在。

期待與發願有機會再上山進修！